BLOG #4 - Reflecteren en doelen stellen voor het nieuwe jaar.

 De beste tijd voor nieuwe beginnen, is nu. 

 

Het zal niet als een verrassing komen dat 2020 een (op z'n zachts gezegd) turbulent jaar was voor veel mensen. Onze manier van leven werd op z'n kop gezet en we moesten wennen aan het nieuwe normaal. En dat wennen aan nieuwe dingen is voor veel mensen nogal een dingetje. Maar ondanks dat 2020 veel tegenslagen had vinden wij ook dat we vooral moeten kijken naar de positieve kanten die 2020 had en met welke intenties gaan we 2021 in gaan. De laatste blog van het jaar blikken we terug op 2020 en kijken we vooruit naar 2021. Zoals Abraham Lincoln ooit wijs zei: ¨De beste manier om je eigen toekomst te voorspellen is om het zelf te creëren¨.  

 

Ja, 2020 heeft ons veel beproevingen gegeven maar na regen komt zonneschijn en na crisis komt verlichting (we worden even wat spiritueel). Maar tussen alle reuring door zijn er ook echt wat mooie dingen gebeurd. Denk aan het meer collectieve gedachtegoed wat we samen hebben gevormd of de eerste vrouwelijke vice president van Amerika. De actie en strijd tegen discriminatie en racisme of de verdere bewustwording over het klimaat. 2020 is vooral een jaar geweest dat we (letterlijk) stil moesten staan, maar dit betekende niet dat we in onze ontwikkeling stil stonden. Veel mensen zeggen dat het een jaar van reflectie was en bewustwording van wat nou echt belangrijk is in het leven. Een jaar dat we meer naar binnen keerde in plaats van afleiding konden gaan zoeken buiten. 

 

Reflectie op het afgelopen jaar

We hopen dat ook jij terug kijkt naar een bijzonder jaar en vanuit hier je plannen maakt voor 2021. Hoe je dit precies kan doen is door een aantal vragen aan jezelf te stellen: 

 

Terug kijken:

Als je terugkijkt naar afgelopen jaar wat ging er dan super goed? 

Als je terugkijkt naar afgelopen jaar welke obstakels ben je dan tegen gekomen? 

Als je terugkijkt naar het afgelopen jaar wat wil je dan dat beter gaat volgend jaar?

Als je terugkijkt naar afgelopen jaar welke groei heb je dan doorgemaakt? 

 

Stil staan bij het heden:

Waar ben je op dit moment het meest trots op? 

Waar geniet jij elke dag van? 

Wat maakt jou gelukkig? 

Wat motiveert je? 

 

Plan je toekomst: 

Waar in of op welk gebied zou je willen groeien? 

Wat zijn je dromen voor later?

Welke stappen zet je om die droom te bereiken? 

Wat betekent het voor je om die dromen te behalen?   

 

Doelen stellen voor 2021

Zo nu heb je een stevige reflectie achter de rug en nu wordt het tijd om vooruit te kijken. Als het goed is heb je nu een helder beeld wat je gelukkig maakt en wat je graag in de toekomst zou willen. Nu gaan we die grote dromen concreet maken en omzetten in doelen. Doelen stellen kan je zien als een soort navigatie om de meest succesvolle versie van jezelf worden. Om de oorsprong van je behoefte in beeld te krijgen, kan je jezelf 5x de ´waarom´ vraag stellen. Zo kom je steeds dichterbij de kern van jouw behoefte.

 

Bijvoorbeeld je doel is: Ik wil een andere baan. 

 

Vraag: Maar waarom wil je een andere baan? 

 

Antwoord: Omdat ik nu niet gelukkig ben met mijn huidige baan.

 

Vraag: Oke maar waarom ben je nu niet gelukkig met je huidige baan?

 

Antwoord: Omdat er niet genoeg uitdaging in zit en het mij meer energie kost dan het brengt. 

 

En ga zo maar door totdat je tot de kern bent gekomen. 

 

Doelen SMART formuleren

Je hebt nu de oorspong van je behoefte helder nu kan je je doelen SMART formuleren. 

 

SMART staat voor:

Specifiek - Hoe concreter hoe beter. Wees zo duidelijk mogelijk en schrijf alles tot in detail. 

 

Meetbaar - Wanneer heb je je doel bepaald? Geeft een afbakening wanneer je dat vinkje kan zetten. 

 

Acceptabel - Sta je achter je doel? Jij moet het namelijk waar gaan maken. 

 

Realistisch - Is je doel haalbaar? Ambitieus moet je zeker zijn maar sommige dingen zijn helaas niet realistisch. 

 

Tijdsgebonden - Wat is je deadline? Het verschil tussen meetbaar en tijdsgebonden is dat meetbaar staat voor de inhoudelijke afbakening van je doel en tijdsgebonden staat voor de einddatum die je eraan vast knoopt. 

 

Formulier je doel altijd positief. Focus je op wat je wel wilt en niet op wat je niet wilt. 

 

Dus niet: Ik wil geen tijd meer besteden aan…..

 

Maar: Ik wil aan het volgende tijd besteden, namelijk….

 

Wat ook belangrijk is om te weten is dat doelen stellen en het proces van het behalen van je doelen moet leuk zijn! Als jij het niet leuk vindt om eraan te werken dan is de kans erg groot dat je het doel ook niet gaat behalen. Zorg er dus voor dat je plezier hebt in het proces. Je moet ook geduld hebben en echt geloven dat die dag gaat komen dat je hem af kan vinken. En natuurlijk nooit opgeven! 

 

Meer weten?

Heb je na het lezen van onze blog nog specifieke vragen over netwerken of heb je andere vragen? Stuur ons dan vooral een berichtje via instagram of mail ons op info@leadyourfuture.nl